2022.01.09 自律日记（34）
2022-01-09 本文已影响0人
夏舒帅然a
深感时光转瞬即逝，如指缝流金！
自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫！
现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开，几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书！（深度开启）
第二阶段:早睡早起规律作息。（深度开启！）
第三阶段:晨起学习。（待开启）
第四阶段:就是码子了，希望早日排进自律日记里。（待开启）
今天是什么日子：平日艳阳天
起床：7:15
任务清单（明日）
1.起床：7:15
2.就寝：22：20
3.读书30分钟
4.打一套太极
5.一次静坐（每次15分钟）
昨日完成的任务情况，最重要的三件事
一.读书30分 未完成
二.就寝 23:30 未完成
三.起床 7:15 完成
四.打一套套太极 完成
五.一次静坐（每次15分钟）完成
习惯养成：早睡早起、每日读书、勤加锻炼
学习·信息·阅读
1.初步：读书600分钟. （900分钟）
2.进一步：完成全本的刘慈欣《星际战争》（268页）
