五月第一周检示

90天新目标（至5月31日）

1. 做三好学生 早起 早睡 运动

2. 做直播

3. 拍视频

做一个工作有方向，事业有重心，生活有滋味的人

周目标（1-7号）

1、每晚直播一场9-11点✅

2、拍视视频（每天拍3-5天）️️️️️️️️

3、周运动保持3次以上/1小时

周目标第三项身体原因完成两次，拍视频上周没有做好，第一个没有合适的视频素材，第二个是每天有点瞎忙，找不到拍摄方向，现在定好每周一和二拍好一周的视频，笫－项有认真完成，但抖音大盘走势不好，所以一直没有看到好的效果

总结：每天晚上直播就会影响第二天早起，基本上现在早起时间都是在8-9点，运动的时间放到了中午，下周还是要好好规划一下，希望能把90天的目标刻在脑子里做好！

下周的目标：

1、周末对孩子的陪伴和监督

2、直播话术和视频方向

3、做三好学生