坚定地朝向目标刻意练习

2018-11-02 本文已影响10人馨香玫瑰

11月2日

志愿：我立志做一个自省，感恩、利他，致良知的印证者，优秀传统文化的传播者和践行者，谦谦君子，温润如玉！为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！

4、读书践行心得✔:2分。

读《黄修易录》原文，听博仁老师导读。我从前有部分做得好，可是最近又有些放松，自欺欺人，没有及早调整行动。最近从十一假开始，手在做家务时已经伤了三次，两次刀伤，较重。昨天又在找换季衣服时，不知怎的划破了，连刷碗都疼。这告诉我:该从家务转到自己的心口窝焦虑的核心点:科研课题的完结上。还有23天的时间。这也是我加入致知班的初衷和目标。

近一年来刻意练清理家务和身心健康，我也变化惊人，进步了，从一个科研书呆子小专家变成了一个家庭主妇好妈妈和较贤一点的妻（还有距离）。比较体贴的姐妹和女儿（还要进步，多落实孝道）。

做好的，是过去。当下没做好的，也不要假装做好。真正面对。每天复盘，总结。我需要做好的:1细小的东西，拿着随手一放，忘，叫不走心。刻意练定点放！2健康生活习惯，知道，没完全做到，比如跪膝没完全每天都做。跑步也是。养定时做！3科研课题申请延期到明年上半年结题，现在整理发论文。虽然难，可是我已经动脑发现着力点，只需立即动电脑人脑手做！执行！完了就没心事，春节和春节后就可干别的事。

昨天和今天和女儿都在总结。和她今晨总结了昨天时间管理运用的得失。哪些需提升。我和她在一块成长。

落实到点，直面，做！

11月是个清理断舍离的季节。这个季节秋天冬初很美。25天，一个丑小鸭，蜕变成美天鹅，毛毛虫破茧成蝶的时间。

5、读家书:

今天读丹丹组长家书，在破茧成蝶过程中，有痛苦，有提升，也有曲折～心态变好，常觉常照，光明来。我有同感。一个好强上进律己的人！

读邢海军家书，当公益遇上直销。用致良知的双赢的心，和直销结合，创造财富，用更多财富，来回报公益和社会。让更多的人醒来！这也是儒商之道。

这几天我一直鼓励我的大妹妹用自己的经络面部拨筋和全身经络技术上门服务，给人健康，给老年人，还有繁忙亚健康的三四十岁的人。助她正念，突破她不好意思提钱的念。感召！去框框，破执，绽放！