这个世界没有别人

朋友们，大家有没有经常想到这样的问题：我来自哪里？为何而来？又将去向哪里？

每每思之不得，痛苦万分

我是世界的中心吗？可是看起来在这广袤的宇宙中我又是如此卑微、弱小。生活中有难过，有痛苦，有无助，有拮据，有渴求，我只是到人间来渡劫的吗？不对，我也有快乐的时候，看着孩子和老公的笑脸，我感觉温暖是如此真实，我是来人间微服私访的吗？

如果很强烈的想某一件事，事情就真的会发生。这个世界好像是我们想出来的。很多事情都是我们内心的投射，我们希望事情是什么样子的，就觉得应该那样，如果不是，我们便会不开心，交朋友也这样，我们有点分不清彼此。朋友也是我们脑海里想像出来的吧，不合我们想像的就淘汰了。

握手时，会感受到温暖和爱

拥抱时，会感受到温暖和爱

亲吻时，会感受到温暖和爱

微笑时，会感受到温暖和爱

吵架时，会感受到伤心、难过、不被理解

生病时，会感受到很脆弱、很难受

美好的体验人人喜欢，可是我们的思想总是不在思考过去就在忧虑未来，但我们的身体和呼吸是在当下的。这个世界没有别人，一切都是我们自己想像出来的，没有当下，就没有对过去和未来的连接，所以当下的一刻，我们的起心动念是最重要的。让我们一直保持正念，我们可以拥有美好的一切！