跟人吵架

主题：又跟人吵架，和一个发神经病的老人

事件：大早上坐公交倒车去机场，在门口站得好好得，准备下车。突然一个中年老男人唧唧歪歪，气势汹汹的说我“站这儿干什么”。意思是指责我拿着箱子站下车门堵他下车路了。

即时反应：直接骂回去“你神经病啊”

身体感受：头皮发紧

内在感受：愤怒

内在对话：干你妈逼啊，我站这儿用你管。车上本来就这么挤，我不站这儿，站你脑袋上啊。

你发神经还挤兑我，老年痴呆犯了赶紧吃药去，别恶心人。

有本事调监控去，是哪个白痴站出来挤别人还挤得这么没皮没脸，还一副别人伤害了你的样子，真不要脸了。

咋！公交是你家开的呀！贫什么就能你一个人坐。咋这一车人，门口挤了那么多，你不敢说，看我是个小姑娘好欺负是吧！怂逼。

还老人，我尊敬老人是尊敬值得尊敬的老人，上来就发神经的老不死，值得尊敬嘛！那你咋还不说你还为老不尊呢，不想活了赶紧死去。别大早上站这儿碍眼。

骂完了，深深呼出一口气。

这是和上次不讲商业道德的拼车女司机吵过一架、在超市回怼随意怼我的看门大爷、第三次在公共场合跟人发飙。

发现我能立刻做出反应的迹象了。以后对于不善意对待我的陌生人，直接回怼，不再客气。收回我不分善恶的“好意”！

最近越来越感觉到我的愤怒，大早上起来就很不爽，我知道这个时候和任何人都无关，就是来自积压在身体的愤怒，所以一边骑车一边对着马路上的花草，骂骂咧咧，表达我的愤怒。

虽然还不能彻底的表达出来，但是值得开心的是，我可以骂出来了。

以前总是觉得骂出声来，尤其是对着过去的骂现在很愚蠢，“哎，都是过去了的，有什么可骂，骂又能怎么样，哎”。有时候即使有恨，也骂不出来，没有发怒的力量，说不出口，全部堵在嗓子眼。

也感谢祥宇引导我，让我一点点尝试，一点点张开口。一点一点保护我的界限，一点一点找回我的力量。

虽然对骂人，还有心理负担。觉得骂人很不雅，很不“道德”，不是小时候书上的老师讲的“讲文明，讲功德”，实际上还有一个面子放不下：我希望自己是个能有公德心的社会公民，天下皆善，遵纪守法、与人为善。

所以，无论什么时候都要佯装一份大度，一份“好的、可以、没关系”，和内心不一致的样子。

然后在不经意间向真正无辜的人发泄我的愤怒。

但是，对着陌生人侵犯到我的界限已经发生改变，可是对着认识的人，确实很难做到。遇到了还是哑口无言。

理智权衡之后知道，不能怼回去，但是还没找到合适的表达方式。