管理好情绪
2021-10-09 本文已影响0人
紫檀果子
其实在生活中每个人都会有情绪,它像六月的天气,阴晴不定。一个人的生活如果要依赖于情绪,那你也一定也是善变的,你的人生会像断了线的风筝,随风摇摆,无法自拔。
正如《次地开花》书中写到:有时候,人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。
我有时可能无法控制生活的小情绪,但我可以保护自己心中的小太阳。