2022-10-02

2022-10-01  本文已影响0人  liu木棉花的春天

昨天65.9,今早65.35,又降了0.55公斤,一本书《吃法绝对活法》(0.5)

减重就像玩游戏一样,通关不顺利,就灰心;费尽千辛万苦,过了一关,就信心倍增,特别期待下一关。很容易上瘾的。

对于我来说,没有节食的痛苦,减重还能如此顺利,和我的断舍离理念是分不开的。对食物,我现在是珍惜的态度,所以不可能大吃大喝,暴殄天物。

等过了这段减重的时段,我会继续带领大家断舍离,从物品到心灵,你期待吗,你来不来?

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