习惯与目标

心情可以交给鸡汤安慰，但是幸运一定要交给努力保管。明天一定要更加努力呀！

习惯与目标

每到新的一年，人们都更愿意制定新的目标。但是，这些目标有时很难达成，或很容易中途放弃。相比之下，良好习惯更能够改变我们的生活，帮助我们实现目标。

相比与习惯，目标有以下几个特点或局限：

第一，目标有终点。这就是为什么很多人一旦实现目标，就会恢复到以前的状态。比如，有人跑完马拉松就停止了锻炼；有人减肥成功却用暴饮暴食来庆祝。

第二，目标实现过程不可控。实现目标的过程总会遇到各种不可控的事。比如意外受伤可能会阻碍你的健身目标；意外支出可能会影响你的财务目标；家庭事务可能会影响你创意产出的目标。

第三，目标容易使人自满或冲动。

相对于目标，习惯更能让事情变得简单。

而且，习惯有两个明显的好处。

首先，习惯可能让你不知不觉地超越目标。

其次，习惯带来的改变远超过我们的想象，习惯会让大脑不顾一切，甚至违背常识，跟随其行事。形成习惯之后，大脑也会改变。而养成习惯目的，是让行动变得简单，从而最终实现目标。

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1.买的睡衣到了！

2.我穿这件睡衣显得特别可爱，娜宝宝因此大笑了一个多小时。

3.新增了一个SD账号！