反思不完全等同于自责

现在我们听到越来越多这样的话，“要学会反思自己”，“凡事要从自己身上找原因”。但是我经常做出这样子的反思，“如果我不怎么怎么样就好了”，带着一种懊恼和自责。自责就是反思吗？如何反思才是正确的呢？

《赢在中国碧水蓝天间》2013年10月14日这期，碧水队在这一期输了，全体队员到小黑屋中反思。马云作为嘉宾也一同参与了反思。

我其实就两句话，我们赢的人的反思，一定要想清楚我们侥幸在哪里。输的人要反思，是哪些事情做好了我们就会赢。把时间专注在这儿，可能更好一些。因为输的反思的目的是下一场要赢，赢的人也要反思。赢的人要反思是：我们侥幸赢在哪里；输的人反思是：什么事情如果我们做好了，我们也许下一场就会赢。否则的话，永远停留在我们这个没做好，那个没做好，那就没士气了。

在我看来，无论别人还是自己，不管这件事是成是败，是输是赢，我们都要对这几个方面进行反思和总结。

1,他/我哪些方面做得好，所以赢了？

2,他/我哪些方面没做好，所以才输了？这些方面如何改进？都改进了，是不是有可能会赢？

3,虽然输了，但是哪些方面是做得比较好的？

4,虽然赢了，但是哪些方面还能做得更好？