时间管理理论——四象限法则

老妈心脏病，身体越来越不好，最近由于心率过速，加上房颤再次住院，好不容易好转了，回到家里，又开始收拾屋，做饭，收拾前后院儿，给花浇水，给菜地浇水，不停的忙，还不停的唠叨：让你爸给我浇花，也没浇，菜地也没有水，菜都不长了，树都要枯死了.....怎么还不来水？这院子也太乱了，屋里都看不下去了！

没有办法，我只能再次给老妈上课：不要总操心，不要什么事都着急。把时间管理好，劳逸结合，对身体的恢复很重要。

生活工作中我们为了有效地进行时间管理，可以把要做的事情，按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合，分成四个象限，不能什么都操心，什么都着急，什么都亲自去做。

第一象限，是紧急且重要的事情。

这样的事情不能拖延，必须首先处理，优先解决，比如到吃饭、吃药的点了，你还没吃，那吃饭、吃药就是紧急且重要的事；累的不行，要马上休息，这也是紧急且重要的事，这样的事情要做好计划，尽量减少。

第二象限，是紧急但不重要的事情。

他们往往占据了我们大量宝贵的时间。比如别人期望你去做的事，无谓的电话，收拾院子，心脏病最怕累，院子收拾不收拾，不重要；马上要睡觉了，发现还没洗澡，那洗澡也不重要，可以明天早上再洗。有些紧急不重要的事情，也可以让别人去做，比如做饭、收拾屋，或者别人使唤你做的事情，把自己解脱出来。

第三象限，是不紧急也不重要的事。

这些事情，大多是琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要性，他们简直就是在浪费生命，比如发呆，上网，看电视，要尽量避免。

第四象限是重要不紧急的事。

这些事情往往对我们的生活有重要的影响，我们要花时间在这些事上面，才会有更大的回报，比如坚持锻炼身体，坚持给自己做有营养的食物。

最后，减少精神内耗。规划好时间，减少不必要的、耗费生命的事情，不急不燥，缓缓前行，在不断的坚持努力中，收获一个好身体，实现自己人生最大的自由。

小伙伴们，我们也可以利用这种方法，规划一下自己的事情，把主要精力放在重要且不紧急的事情上，慢慢修养自己，成就自己！