不同体质与食物相宜

气虚+粳米，牛肉，狗肉，鲢鱼，鳝鱼，鳜鱼，大枣，樱桃，葡萄，花生，山药，燕窝，人参，黄芪，紫河车，

血虚+牛肉，牛肝，羊肉，鸡蛋，阿胶，乌贼鱼，章鱼，大枣，桑葚，龙眼肉，葡萄，苋菜，菠菜，莲藕，黑芝麻，当归，

阴虚+干贝，海参，蛤蜊，蚌肉，乌贼鱼，鳆鱼，梨，桑葚，枸杞子，燕窝，银耳，西洋参，獭肉，阿胶，海参，

阳虚+狗肉，羊肉，雀肉，海马，干姜，胡椒，肉桂，荔枝，茴香，肉苁蓉，人参，蛤蜊，

肾虚+芝麻，狗肉，羊骨，猪肾，枸杞子，冬虫夏草，牡蛎，何首乌，海参，

脾虚+粳米，糯米，番薯，薏苡米，眉豆，

肺虚+白木耳，燕窝，百合，花生，白果，山药，西谷米，阿胶，

血瘀+鹅血，木耳，赤砂糖，莴苣，佛手，白萝卜