寻找其他放松的方式

时间真是过得好快啊，感觉能够做的事情非常的少，如果每天没有什么固定的事情去做的话，真是感觉一天什么事情都没有去做，尤其当你大部分时间用于刷手机的时候。

现在对于手机的使用时间其实是很多，当开始用手机来刷视频的时候，不知不觉时间就过去了，也许刷的过程中没有自己想看的，但大脑就是停不下来，只要你一直想要去刷，总会有你想看的。

所以想要控制自己的时间，就是必须把自己的注意力用于别的地方，就算是要刷，也要告诫自己不能超过多久，现在是不是可以先规定一个时间，就算什么事情也不愿意去做，刷手机的时间不要超过半个小时，超过之后就放下手机做别的事情，这样能够打断想要继续看的念想。

其实我回想一下，自己刷手机的高频时间是在中午和晚上，中午吃完饭之后，晚上洗完澡之后。

这两个时间段是自己感觉相对最轻松的时间段，因为这两个时间段是没有什么人会打扰的，所以就容易放松起来，想做一些这样的事情。

其实刷手机也不一定能够放松自己，但是找不到合适的事情可以替代，毕竟其余时间要不用于工作，要不用于学习，剩下的时间就似乎只有看手机。

也许我还可以找一些可以放松的事情去做，只是现在的自己还没有找到，既然有这样的想法，那么我们就要去这样思考。