个人的行为是受一个人的思维所影响，那么这个效应背后所隐藏的又是什

“棉花糖实验”相信大多数人都听说过，但如果一开始我和大家讲的是“罗森塔尔效应”，很多人就会对此很陌生。什么是罗森塔尔效应呢？这个效应是由心理学家罗森塔尔对未来发展趋势所做的一个小实验而验证得来的。

罗森塔尔博士在一所小学里，随机抽取几位学生作为本次实验的对象。通过对这几位学生作正向的优秀评价，让这几位学生无论是在别人眼里，亦或者是自己看待自己都是极其优秀的，罗森塔尔博士对这几位小学生进行了初中、高中、大学以及是投身社会后的跟踪与纪录，通过数据所得：无论在学习还是工作中，这些当初被挑中的学生都表现得极其优秀。

这个实验的结论就是当所有人对这些学生抱有更高的期待，而且有意无意地通过行为给予这些学生一些暗示，还有更多的提问、辅导、赞许的行为，都会让学生更积极主动地去学习，老师就最喜欢学生这种学习态度与表现，因此，老师也会更热情给予这些学生们教育与辅导的回应，这种良性地循环会促使学生们朝着期望去发展。

罗森塔尔效应告诉我们的是：一个人的情感和观念，会不同程度地受到别人的影响，尤其是年幼的小孩。人们会不自觉地接受自己喜欢、信任和崇拜的人的影响和暗示。萌姐经常说一个人的行为是受一个人的思维所影响，那么这个效应背后所隐藏的又是什么思维呢？

这个效应背后隐藏的分别是光明思维与激励思维。从王阳明心学理论来说光明思维其实就是致良知，良知有大有小，当一个人意识到自己的良知以后并且不断地进行修练，他的良知就是善的，但是如果一个人的私欲太多，代表这个人被黑暗侵蚀了，只有通过长期的自我修炼，去致良知，才能够恢复光明也就是善的那一面。

这个光明思维原来它还分为三个阶段：一级光明思维、二级光明思维还有三级光明思维。我内化后把这三个思维理解为以下三个进程：认知到转化最后到接纳这三个进程。通过以上的光明思维，我们就可以逐步建立积极的心态，在自我放松的状态下，我们才可以锻炼自己的激励思维。

激励思维，不仅对自己进行激励，还要对他人进行激励，我们要锻炼激励思维，需要设置优等期待。也就是先给对方一些鼓励、认同，然后再指出对方存在的问题，这个和二次反馈有点相似。那么我们要如何把这两个思维运用到实践中呢？

无论是光明思维亦或者是激励思维，当我们面对人生困境时或者与人交往中，它们都是最好的工具。对不同的人就给予不同等级的光明思维，不能生搬硬套，产生反效果。

激励思维是让自我或他人的头脑和身体都能维持在一种积极乐观和上的状态，当我们身体中的各项机能都处于良好的状态，工作起来就有效率，人际关系也会更融洽。