原动力被高估，环境往往更重要

＊随着时间推移，情境的微小变化会导致行为的巨大变化。

＊习惯都是由提示引发，提示越鲜明，越容易引起我们注意。

＊让良好习惯的提示在你的环境中显而易见。

＊渐渐地，情境变成提示，也就是习惯与行为所在环境相关联，不再只是单个触发因素引起。

＊在新环境中培养新习惯更容易。

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