油麦菜

      油麦菜一周吃一次，可以给身体来个大扫除，油麦菜对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等都有非常好的作用。

      油麦菜的维生素 C含量高，而维生素 C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果。