车窗与养生

2020-08-26  本文已影响0人  申振柱

车窗坏了,车玻璃上来下不去,下去上不来。去修。我问师傅:这车窗咋会坏?

师傅:你也会坏。

我:其它都很好,唯独这个坏了?

师傅:用得多了。脾气暴躁的人得肝病的多,为啥?伤的多了……灰尘环境工作的人得肺病的多,为啥?吸的多了……量变引起质变……啥都一样……我一想真是这样,这个坏了的车窗挨着司机最近,我一上车有事没事就爱捣鼓它,逗它玩儿……这不,歇菜了吧……

道家有一种养生方法:宝瓶气,就是憋住气不正常呼吸,原来一分钟呼吸好几个回合,现在一分钟呼吸一次,或者两分钟呼吸一次,或者三分钟,历史上有记载,有人好几个时辰、甚至几天几个月呼吸一次,按照科学的说法这样的人会缺氧而死,但他们却活得很好,幸福指数很高,寿命一般也很长,不知道什么原因。我猜是不是这个道理呢?人一生呼吸的次数是个相对定数,比如几百万回合、或者几千万几亿个回合……总之是个定数,你呼吸的快,寿命就短,呼吸的慢,寿命就长,据说乌龟的呼吸就很慢,它的寿命就很长,好多人为了养生,学“龟吸“——道家也有这样的记载,著名文化学者雪漠先生的《老子的心事——雪煮〈道德经〉》中就引用了这个说法。这样,我们就不难理解一些好脾气的人长寿、坏脾气的人短命的缘由了(脾气好的人呼吸均匀,不好的整天急促甚至吸不上气来,甚至直接气死的人也时有耳闻)。

宝瓶气对养生很有好处,我上课时,就时常提醒学生们要:“坐直了”“小肚子鼓一鼓”“看申老师怎么做的?”有时还请孩子来摸摸我的小肚子……这其实就是训练宝瓶气。都说人活一口气,可不是吗,谁也不知道自己的哪口气是最后一口气,但可以肯定是:一定会有这最后一口气,也就是说,最后一口气一定会出现,这是事实,一定要面对它……咱要做能做的事情就是:让这最后一口气晚点儿到来……那就憋气吧……哈哈……

《空空之外》这本书中说:要训练宝瓶气,得有老师才好,没有老师,盲修瞎炼也不好……

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