艾灸的8个错误习惯，很多人艾灸无效都是栽到这几点上了~
古人把太阳当做天空的太阳，把艾当作为大地的太阳！艾草与杨琦一起出生，可以说是从大自然到人类的宝贵礼物。
无需多说艾灸的好处。那些经历过艾灸的人可以自己意识到这一点。但是，许多人由于一些不合理甚至相当离谱的艾灸概念和习惯，不仅使艾灸无法调节身体，还引起了很多问题！
这些错误的习惯，如果不纠正，可能会使人们变得越来越恶心！让我们看看您是否对艾灸有误
1
艾灸越热越好？
许多人担心艾灸的效果不会很好，所以他们会忍受疼痛，并把艾火放到身体附近，甚至灼伤皮肤，以为这种疾病会更快治愈。
众所周知，这种做法完全误解了艾灸的效果！
想想看，如果越热越好，越热越好，它和烧烤有什么区别？艾灸对人体病变有效的关键在于，它燃烧时会产生其他植物所没有的红外线能量。能量渗透到人的深层皮下组织，然后发挥作用。
那么如何在艾灸过程中掌握温度呢？
一般来说，当艾条只燃烧时，表面充满火焰，并且温度很高。它应该离皮肤更远，以感觉到热量而不燃烧。燃烧一段时间后，艾条的表面将被艾灰覆盖。此时，温度相对平静，可能更接近皮肤！
2
晚上喜欢艾灸？
尽管我们已经提到艾灸可以在晚上进行而不影响睡眠，但是必须说的是，白天最好进行艾灸。
中医将人体分为阴阳，也将一天中的时间分为阴阳。两者互相确认！所谓“日夜阴”，是指白天以阳为主，晚上以阴为主。基本上，在晚上六点以后，我们的阳将慢慢收敛，而阴将开始上升并变得活跃。
至于艾灸，众所周知，它能增强阳气，因此，如果艾灸是在晚上六点以后补充阳气，可能会引起阴阳矛盾。后来我睡不着在白天，艾灸效果更好。
除非白天没有时间进行艾灸，否则只能在晚上进行艾灸。或只有几个体质特殊的人可以在晚上用艾灸舒适地入睡，这是另一回事。
3
艾灸时间越长越好？
喝过多的水会导致水中毒，如果长时间服用艾灸，将不可避免地对身体造成伤害。人体是阴阳的整体平衡，我们想要的是阴阳之间的和谐。
如果长时间进行艾灸，每天不间断地进行艾灸，会引起体内过多的阳气。过多的阳气是火，很容易损害经络和生命力。
尤其要强调的是，第一次做艾灸的朋友不应该长时间长时间使用艾灸和多个穴位，因此身体可能无法承受。正确的方法应该是稳步而稳步地进行，以便身体可以继续适应艾灸的好处。只能慢慢增加艾灸的量，每天保持3-5个穴位！
4
艾越浓越好
不同厚度的艾条的最大区别是燃烧时产生的火力不同。粗艾具有强大的火力和足够的能量。艾灸的效果可能比细艾更显着。因此，有些人特别喜欢粗艾草，而看不起细艾草。这显然是一种误解。
就像艾条被分成粗细一样，人的体质也强弱，肉又厚又薄，更不用说男人，女人，老人和孩子，每个人的体质都不一样，并且可以承受的火力艾灸也不同。使用艾灸时，应因人而异。合理选择不同厚度的艾条，不要盲目追求粗糙的艾条！
5
艾灸期间不排烟吗？
尽管艾灸烟具有某些好处，但燃烧时会产生多种稀有元素。它被人体吸收并具有调节神经，镇定和睡眠，抗菌和抗毒的作用。通常，艾灸会吸烟，并会熏黑房屋的黑暗角落，还可以消除细菌病毒。但是，这些都不是我们闻到爱颜的原因！
因为是艾草或艾条，如果单击它，由于燃烧不完全会产生一氧化碳污染物。如果您积极吸烟艾草，则一氧化碳会流入您的肺部并造成伤害。
因此，不建议刻意抽艾，特别是当艾比较大时，应做好通风和排烟工作。如有必要，可以戴口罩。孕妇和幼儿尤其要避免艾！
6
你不是因为阴虚不敢灸吗？
总是有人问：阴虚者容易生气吗？
提出这个问题实际上是很令人欣慰的，因为发问者可能仍然愿意进行艾灸并且知道艾灸的好处，但是由于体质，火势往往很热并且容易发火，所以我不敢艾灸并且更害怕灸火越大。
实际上，艾灸可用于阴虚体质。艾灸不仅可以补充阳气，还具有双向调节功能。随着阳气的增长，阴气将上升，船将上升。无论身体是冷还是热，或阴虚和阳虚，只要操作正确，都不会阻止艾灸！
在《雷静》中，有人说：“由于其潜力，例如打开窗户或抬起被子，而进行分解，分散，抬高和抬高，被称为头发。”艾灸与艾灸会扩张血管并引起血液流动。进行加速，教育和沟通，以达到散热，降温和外出的目的，所以不用担心！
当然，与一般艾灸的朋友相比，阴虚人士需要仔细控制艾灸的量。艾灸时间较短（成人每点10-15分钟）。如果您习惯了，可以逐渐延长时间，然后每次都注意它。用艾灸在下半身（如三阴交，太溪和永泉）的腿上滋补阴火来生火是不容易的！
7
您是否使用水杀死艾灸？
据我所知，很多艾灸之友喜欢浇水未用完的艾条。他们觉得简单又方便！这里应该指出，水淬艾条是非常不合适的行为。
起初这是不安全的，因为艾灸易燃，当扔进仓库时可能会自燃。如果用水将其扑灭，则表面上的火焰似乎已扑灭，但内部仍可能有火花，并且存在着火的危险。
其次，艾灸本身必须保持干燥，用水灭火不利于后续使用。扑灭艾条的科学方法应该是将燃烧的艾条插入灭火罐中，并保持一段时间闷。在没有氧气的情况下，艾条会完全熄灭，不会有重新点燃的危险。
8
艾灸工作缓慢，为什么不吃针剂和药物呢？
如今，生活节奏很快。许多人一直生病，希望马上康复。为此，吃药，注射和静脉注射已成为最快的选择。
与这些治疗方法相比，艾灸的作用确实要慢一些，并且需要长期坚持。像古代艾灸一样，一个穴位是三到五百个强项。如果根据每天五个优点计算，则相当于艾灸。艾灸50天。
但是正因为如此，艾灸的作用远远超过了大多数调节疾病的方法。所谓“药物不足，针头不足，就必须灸”。艾灸的地位甚至超过了中药和针灸的地位。与西药注射剂相比，西药只有强而不是弱。
经常使用艾灸的人发现自己生病的频率越来越低，即使年纪大了，他们也可以吃得很好。相反，一定要打针并吃药。基本上，这种疾病每年会重复一次，并且会恶化。这是因为当您反复使用异物时，您的抵抗力会减弱。
当然，这并不是说注射和药物是无用的，而是越来越多的人会知道身体是革命的资本。进行调节时，我们应该学会做出正确的权衡并采取长远的眼光，而不仅仅是贪婪的便利和快捷！
当然，艾灸的经验和误解远不止上述八例。如果您还有其他疑问或独特的灸法经验，不妨在文章末尾留言以与您分享和讨论！
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