【时间管理】1-1如何认识到自己的时间都去哪儿了？

常常有，这么多事情没做完，时间就过去了的感觉。杂事，紧急事堆积，压力如山，我们要如何从这种压力山大的状态下解锁出来呢？

首先，我们要知道自己的时间都去哪儿了？

1.记录日常工作状态每半小时的事务

2.对每项事务进行时间划分:工作时间，休息时间，上网时间等。统计看看自己每天花在工作上几个小时。

一天工作情况记录表

通过上表可以知道，时间都被琐事占用。

那么，在知道了时间去哪儿后，我们要对时间进行规划。

1.每天早上第一件事，梳理今日事情，做好今日工作计划表，并在每件事项后填上完成度。

你会发现今日计划的完成度极低，时间总是被各种计划外的事情占去。而且手头的事情越积越多。

接下来，我们就要解决如何保质完成今天计划，又能处理的突发事件？

1.根据计划表，找出自己的高效时间段，将重要的事情放在这个时间段处理。

2.能在五分钟之内解决的事情，立即行动。

3.突发事情插入，先记录在记事本上。待工作告一段落，在将事情做规划处理。

集中精力避开时间黑洞的小策略

☞关闭邮件、QQ、微信等信息提醒

☞保持办公桌整洁

☞给水杯里倒满水

☞尽量隔离自己

☞做一张任务清单

☞要事第一

☞设置任务的最后期限

☞无法集中精力时先休息一会