日更10.29

      今天刷消息看到了主持人李咏逝世的消息，很是震惊。照顾好自己的身体，很有必要。我们要少熬夜，多运动，多看书，多喝热水。想到前几天看到的一句话觉得十分在理“除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是自己的价值观带给你的。”