当痛苦来敲门

有一部电影叫《当幸福来敲门》，人们总是追求着幸福。其实，也不妨换一个名称《当痛苦来敲门》。

痛苦的时候的确多过幸福的时候。

今天小树就来和我诉说被领导找去谈话的痛苦。

谈着谈着，我就知道问题的症结了。

一、小树对领导有期待。

他希望听到领导说出他想听的话，但很显然领导回答的不令他满意。因为有期待所以会失望，会痛苦。

二、小树自己制造了痛苦。

本来领导找他谈话就已经让他很痛苦了，他不断的抗拒这种痛苦，所以，多加了一份痛苦叫抗拒之苦。

那应该怎么做呢？当痛苦来敲门的时候，应该开门还是不开呢？

首先，开门。来者是客，欢迎他，接纳他。

其次，享受。享受和他在一起的感受。原来，痛苦是这样的。

最后，抽离。是的，那是痛苦，是一种情绪，来了就会走的。