谈谈抱怨

小女子践行第十六天。

谈谈抱怨。

首先，我来自一个充满抱怨的家庭，虽然当年在家里不怎么说话，他们相互的抱怨似乎和我无关，但是多年以后，抱怨随心而生，根植在骨子里，明明知道这不好，无法抗拒地抱怨着！

再次，家里人对外的包容度高于对家庭成员的上万倍，当然也就成就了自己的抱怨特色：在外吃下千斤亏，亲人不可半句言！

然后，谈谈这些年的变化：

直到成家立业了，才真正发现这个性格的弊端，以前都是生自己家人的气，如今婆家入住，老公也属于别家人，这个到才真正了解到原来自己在家庭中如此不和谐。抱怨其实是个很简单的事情，错误发生了，随口一说就是xxx的错，把所有责任一撇，自己愣是舒服。而且，有时候抱怨成为常态以后，总有种不抱怨点就不开心一样。

怎么办：

1.认识情绪。人之常态，承认它的存在，可以有一些些无关紧要的抱怨，但不过度，这样我就不至于抱怨了便有心理压力。

2.找到一个兴趣点。如果你爱看书学习，就钻进去吧。每每忍受不了要抱怨的时候扭头就去学习。

3.接受事情的原来本身，而不是这件事情所携带的结果，原因等待。别想太多，跳出来情绪框框，看应该怎么做才能弥补或者做好。

4.别太看重自己或者别人。自己有的时候随性点，可以摆脱很多错误，也别去想做错了别人会怎么怎么样，人家很忙的，哪有那么多注意力给你。再者，你所呈现的并非完整的你，何必怕别人看到一半而下结论的你。

还有，有些事情还没有想明白，就先放一放，等到特定时间，你自然想明白，很多时候真的那句话：时间自己会去证明！

至于证明什么，又到了那种程度，还是要看你的人生走到了哪一步。

这么一说，好像又为抱怨洗了下身。呵呵，也许愿与抱怨共同成长，才是真正的成长！