今天起，坚持日更

有时候我们总觉得坚持日更没意义，所以选择放弃，或者三天打鱼两天晒网。但是转念一想，我们知道玩游戏刷微博翻朋友圈也没啥意义，我们照样每天都在做，而且是坚持到“每天不做就觉得难受”的程度。

仔细分析下，同样是每天坚持，把玩手机换成写作、画画、背单词、学习一个新的技能等等都会让生命更有意义。

那为什么我们明知道什么对我们有好处反而不去做呢？因为习惯，就像每天刷牙洗脸一样，习惯一旦养成，不管有没有好处我们都会去做。而洗漱习惯的养成是个人的一个生活习惯，并不是对这些习惯有多喜欢，但是刷手机完全是因为过度依赖这些快餐式的信息，似乎一天不去关注别人的朋友圈就错过了什么一样。好笑的是我们由于害怕错过别人的人生，结果反而错过了自己的人生，因为大部分时间都在看别人怎么过。特别是现在放假期间，可能很多人一天的三分之二的时间都在玩手机，不要看不起别人玩一天游戏的，其实刷一天朋友圈或者微博等社交软件并没有高尚到哪里去。总而言之，有收获的一天才是最有意义的。

话说最近痴迷水彩，然后想方设法地去深入了解并学习水彩，下了好多教程分享类app，然后不停地看，结果时间全浪费在看教程上了，常常画画20分钟，选教程选个2小时，好心疼时间啊！最后事实证明如果习惯和手机扯上关系，基本容易歇菜，想要养成一个好习惯，还是尽量远离手机。比如我们爱拿手机背单词，背着背着突然跳出一条新闻，忍不住又点开看一下。

想要养成好习惯，首先尽量远离手机，试着运用番茄钟的方法，每天空出一段时间完成一个项目来提升自己。一件事情坚持一周后，就会成为习惯，再巩固到21天以后，这个习惯基本定型。像我最近坚持画画，我每天还要带孩子，洗衣服，做饭，这些事情做好之后我就会马上开始画画，有时候计划定太多也不好，不如从每天坚持做一件事开始。等这件事成为习惯，再去启动下一个习惯。每一个喜欢的养成必须要迈出第一步，比如，想要学画画，却连笔都没买，那开始的时间会一直往后推延，现在社会这么浮躁，我觉得绘画和书法最能让人静心，可以一试。

趁年轻，想学什么，抓紧哟！