大脑的秘密学习笔记

大脑占人体体重的2%，一团质地

大脑有数百亿细胞，就是我们认识这个世界的载体。

【我们如何成为我们？】

我们人类生下来不能走路，但是动物生下来短短几个小时就能走路。

老天只能给我们生下来俩本能反应，吮吸能力和握持反射。还有哭能力。

这里提到硬接线，动物看起来很有优势，一生下来，就能站立，跑，其实是大脑是按预定设计来发展，这里其实是牺牲大脑未来发展的灵活性。

例如把狮子放在北极，那狮子一定没有能力适应北极环境，因为它的大脑预设程序是热带草原。它大脑无法根据环境来预设大脑程序的灵活性。

而人类的大脑是根据生活经历细节来重新塑造的，这叫做现场接线。所以人类可以在各种环境生活，这跟我们大脑出生未成发育完整有观。

人类大脑不是在于脑细胞的数量发展多少，而是在于脑细胞之间联系方式在改变，刚出生婴儿婴儿脑细胞独立工作。随着外界环境的刺激，有一种叫突触的树突结构开始增长。它是连接神经细胞的桥梁。所有电信号都是这个桥梁传递给其他细胞。

长到一定程度，突触开始自我休整，用进废退。如果一个突触经常加入到一个神经回路当中，比如一直用右手写字，就一直被强化，要是一个突触没用，这个突出就被弱化，慢慢就消除。所以人的发育在童年时期，环境特别重要。

当一个孩子在小的时候，缺情感刺激，神经突触链接少，造成大脑发育不良。家里有婴儿，有哭，要去抱，触摸，促进大脑发育。

婴儿时期，纳尔逊医生发现孤儿院长大的孩子，智商评平均是60-70分，跟小时候缺乏连接有关系。

同时也提到，曾经对孩子不好，重新进入有爱的，安全环境，大脑会得到不同程度恢复。越早越好。

大脑发育需要25年完成。青春期，大脑重组和改变的重要时期，包括额叶的电活动非常活跃，高于成年人活跃，额 叶管理情绪控制，青少年特别容易，情绪不受控制的现象和爱冒险，这个就跟青春期大脑发育有很大的关系。作为父母，当了解这个特点，不要在这个时期过度去刺激孩子。平稳度过这个时期，情绪控制也会变成熟很多。

大脑在25岁仍然在改变。

世界上最难职业是英国司机。海马和空间记忆有关，成人大脑都可以改变，通过训练，大脑区域的海马体一直会重塑。因此活到老学到老。

惠特曼案例，肿瘤压迫杏仁核，结果开枪扫射好多无辜人。后来根据他的遗嘱，去打开头颅，发现他的杏仁核边上压着5美分大小的肿瘤，杏仁核主要是参与跟恐惧和攻击相关的思考。由于肿瘤施压杏仁核少量的压力，让他作出一些列严重后果。

【我们如何感知世界：】

这个世界是无色无味，无声的，那为什么我们还能感觉到颜色和声音？从现代神经科学的角度讲，我们看到、听到和闻到的这些，其实都是经过大脑加工的

文中提到汉娜小孩子能感觉字母的是有颜色。

这里提到概念。“联”是关联的“联”，也被称为通感，这其实是一种感知混合的情况。联觉的存在，证明了一个事实，就是人们对世界的感知并非都是一个模子里刻出来的。不同的人、不同的大脑，对现实的内部体验可能是完全不同的。

【大脑运作谁说了算】

有意识的动作，你要经过思考完成的解决问题，需要调动神经元，需要耗能量，例如穿针，无意识动作，比如走路，是程序记忆，不要思考就能完成的事情。原来这个我们管这个叫“肌肉记忆”，其实是这个记忆存在我们神经元当中。

当学一个东西，要调动我们的大脑，比如小脑、额叶皮层和顶叶皮层。当会就会这个意识下放到脊髓中，不经过大脑，靠神经反射来练习。

所以世界顶尖高手打手，不是用大脑，而是靠神经反射来打球，把一个技能刻意练习，练到反射回路从大脑变到脊髓里。