健身第185天

2019年4月8日健身打卡：

动：跳绳1000个，拉伸10分钟。

静：打坐20分钟。

发脾气需要收拾残局的成本，忍住脾气需要调节心情的成本。索取时，需要付出的成本。得到后，还需要维持的成本。

人与万物是一种交换法则，手里的成本越多，越容易去兑换你所想要的东西。早安❤