第七十四天20170831

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170831（74/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

完成

今日3朵玫瑰

带孩子运动

给孩子讲故事

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#简单的事情重复做，重复事情坚持做

【梦境】

【觉察日记】        觉察：把女儿们接回家已经是晚上九点半了，而一直说作业已经全部完成的大女儿还有好几个作业没有收尾，因为前面和老公谈过关于对待女儿的作业问题，所以虽然心里还是会有对女儿的埋怨，行动上却是没有骂，只是在她需要我帮忙的时候给予帮助，晚上女儿动作还比较快，一个小时后把作业都收尾收好。只是在后来找校牌花了很长时间都没有找到的情况下我又急了，骂了她，一大半原因是缘于时间太晚，十一点了，怕女儿的睡眠不够，第二天要早起没精神，也有点恨她东西乱放，没个规律，写这个觉察的时候发现自己也是这样，经常在需要用到东西的时候一时找不到了，有可能也在恨自己东西乱放，记性太差，更联想到自己做不好事情。