游泳技巧

今天游泳的时候正好遇上原来单位上的好朋友之前在游泳馆消费教练还不错，问问我怎么样，我说我是自学的游泳的时候感觉很累，他跟我说游泳，是有技巧的，他教我怎么游泳？

说先学憋气吸一口气把头扎进水里，让自己的身体在水的浮力下，自动的飘起来，然后要学会在水里面吐气吸进去的气吐出来

他教我怎么用手华水手双手合拢在水中快速，推出推出，然后手心向外滑动水面幅度不要太大，收回到胸前，向鹏一颗红心一样

在水里面的时候吸一口气，头扎进水里，然后脚脚向外翻的，向太强的感觉，然后收回双腿并拢

在水中吐气双手划动水面抬起头用嘴巴呼吸，然后扎进水里的模式，嗯

在学习游泳的过程中，我看到一个男子肥肥壮壮的在水里游动的时候，水花很大，很大的力气，很大猛龙过江猛龙过江