day18

『0708-2018早安』0704张喆

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【昨日晚睡】2:00

【今日早起】7:34

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、题目本✅

2、图纸

3、早睡

【昨日收获体会】

睡眠时间不足，需要早睡

【今日青蛙】

1、清单

2、图纸

3、给水修改

【一句話能量】复制别人的经验，改变自己的习惯