周检视（11.19-11.25）

一、健康

1.早睡早起：每天10点多左右会让孩子上床睡觉，这星期都因为孩子半夜要起来一趟所以起来都是7点多到8点了。

2.运动：每晚都会带孩子外出散步，有几天走一万步，基本每天最少8000千步左右

二、家庭

1.每天有空都会跟自己父母和家婆她们视频聊天，妈妈上次摔到手抬手困难，有点担心，让她多注意，该休息要休息。

2.周末都会带孩子外出多接触事物，她比较怕生。

三、社交

1.周末带孩子去参加青稞分享会，认识了几个新朋友

2.带孩子在超市游玩也认识了个聊的来的宝妈，相互约下次一起出去玩

四、学习

1.和孩子一起读故事书，贴贴纸书

2.会上喜马拉雅听书听一些正能量的书

五、效能

1.坚持每天走路、散步

六、反思

1.坚持每天运动1W步以上

2.争取早睡早起

3.记得打卡，偶尔会忘记打卡。