人生只有一件事

人生只有一件事，自己的事。

记得金惟纯先生写的书，《人生只有一件事》，自己的事，老天的事，他人的事，我们能够处理的只有自己的事。

最近一段时间，注意力都放在外在，关注圈，却是很少在自己身上，情绪不稳定，有很多的内耗，效率低下，整个人的状态是萎靡的，就像凋零的叶子，失去了活力。

处于低谷期，它是带来礼物的，不要抵触它，冰山下还有很多的东西需要自己发现呢。

早起开始读《地藏经》，阅读，让我专注在字里，字带温度和能量，让自己的思绪转移。

痛苦的体验，纠结和内耗，是会带给人成长的。学会放下，就是要把注意力从关注他人转移到自己身上，问问自己做了什么事情？我们不是看给自己增加了多少好的回报，而是看自己做了什么实实在在的事情。

我无法替代别人生活，也没有办法管别人的人生，只有面对真实的自己，做自己能够做的，做不到的也就先放一放。

我希望自己能够跳跳广场舞，跑步，读书，整理房间，慢慢将自己的注意力在更多有意义的事情上，重新收拾心情。