不想做必须做的三件事（3）

昨天做的三件事:

1.八点左右及时洗漱。2.断舍离把以前的衣服收拾打包，一包留给爸爸，一包到时社区里有活动时交上。3.老师发的课及时听了，比以前速度快了。只要有目标就可以去实现。

今天早上下班回到家里，看到爱人在拖地，看到一脸的不痛快。我看到自己怯怯的避免碰到雷区，一番乱炸，谁都会受重伤，我看到一个胆小鬼。我看到我不知如何让爱人开心起来，也很无措。面对和爱人平等的交流，深层的交流，针对事情的交流，暂时还是没有能力做到。我真的心疼他，可是我还是愿意坚持做我自己。

我希望我和爱人都学会表达自己的感受，学会站在别人的立场上考虑，学会实打实的包容，理解，学会自己内心强大活好自己。

我的情绪里有担心，害怕。这种情绪来源于我对自己的压力，没有信心和能力解决好问题。

我觉得这是我们家存在的沟通模式。

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不想做必须做的三件事（3）