23期5组 L蓉 第三周第三次作业

《精进 如何成为一个很厉害的人》P38

I

What

面对生活中出现的两难困境，要调整非A即B、非此即彼、非黑即白的单向思维，努力用灵活的思维方式去寻找往往存在却被单向思维忽略的“第三选择”。

Why

遇到僵局的时候，影响自己做决定的不止是客观现实，还有我们的思维方式、行为习惯和过往经历。因此，我们需要跳出现象，找出潜意识中自以为的假设前提，形成新的思维模式，这三种更灵活的思维框架，可以给予帮助。

How

1.目标悬置

陷入困境时，不妨尝试把目标停下来、放一放，如美国教学中的“间隔年”，给自己反思观照的空间和时间。因为要意识到人生很长，不必执着于一时一地。

2.能力嫁接

俗话说“树挪死，人挪活”，才能已经无法更好发挥的时候，可以尝试转个方向，寻找和能力有关的其他可能性，寻找新的空间。

3.特性改造

不要将个人爱好与工作完全隔绝，而是想办法在工作中将爱好表达出来，消费型兴趣变成生产型兴趣，会获得更多乐趣。

适用边界

适用于面临困难抉择时的思维方式，而不是面对难题时逃避的借口。

A1

外出旅行中，设定好的路线临时被打乱了。我很着急，就对老公说：怎么办？感觉这么大老远来到这里，以后多半也不会专门再来，之前专门做的攻略，漏掉了景点多可惜多遗憾，要不还是去一趟？感觉非要补上打过卡才行。

老公说：旅行嘛，就是出来散心，心情最重要，景点嘛都是为人心情服务的，随缘，能看就看，没看到留点遗憾也挺好。

我更着急，觉得老公太佛系。少不了抱怨一番。

其实这个时候，就适用目标悬置。既然看不了，就索性将目标放一放，把目光转向其他风景，保持轻松愉快的心情，才是旅行的意义。

A2

目标

将第三选择的思维运用到孩子教育上。

应用

1.目标悬置

将对于孩子成绩的执着先放一放，更好地享受与孩子相处的点点滴滴时光，用心思考怎么表达对孩子的爱。

2.能力嫁接

把对孩子的爱换个方向，不再每天问：今天学的如何？改成：女儿，妈妈爱你哟！把盯住孩子一举一动的力气，用到怎么为孩子提供无条件的支持和鼓励上。

3.特性改造

照顾孩子和用心工作并非不可兼顾，以更多的热情干好工作，一方面可以给孩子作好表率，一方面也可以收获工作的回馈。