2018年3月11日生命陪伴心语（5）

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

1、一早就去到足球场参加乙烯厂组织的“万步有约”开走仪式，一切都那么自然而然，从想啊想、试一试到走起来，没有那么多的限制，是我加设了太多的障碍使得万步的走路是难上加难。早晨的同走小腿肚子紧还有一点疼。这都是我生命中的体验，不早不晚刚刚好。

2、今天新玲说下周二马总要来讲站桩和修行，问我的意愿度，直接否了，之前建斌哥来独讲站桩想听无缘。晚上和新玲交流后又改变主意了，她还邀我一起做她的身体项目，刚到那里没一会就停电了，老天也不让我占便宜呀！

3、先生一直是个板正的人，之前我拿他手机玩整了个支付宝的二维码，他说:回头我把它贴到单位，来人先扫二维码，哈哈哈！我说你们领导正好不知怎么考核你呢，你给机会了，生活可以改变一个人，先生也会开玩笑了，一切皆玩，生活越来越好。

4、刚好要买小东西，先生说你买袋米吧！我说那么远我怎么拿，先生说买个5公斤的，我说那也重，先生说那回头我去买。没占上新玲的便宜，还有时间就去买米了，5公斤还行，我能行呢！

5、晚上看到微信群里合唱课老师在催大家算是交作业吧！也还没怎么练，又给自己界定太多，不想在大群里发声，给老师单独发，是我的念头纷飞，在乎别人的看法，是我暂时还没准备好，我会拓宽5公分，收获一片面积。

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