如果能再温柔一点

最近感觉自己的脾气越来越火爆，每天都要几次河东狮吼。

假设一下，如果每天都是温柔一点，那该多好呀。

平心静气，是对一个普通人的最高要求。

最难驾驭的，是一个人的情绪。

做自己情绪的主人，掌控自己的情绪。

希望接下来的时候，能有更多的时间和精力关爱自己。

修身养性，才是一个人的最高修养。

把自己照顾好，才有能力更好地照顾他人。

多爱自己一点，才是对自己最大的善良。

心情糟粕，给别人带来的也是不愉快。

心情愉快，自己才能成为一道光，照亮自己和别人。

每天冥想一会，让心情静下来。

每天健身，让身体带动心情好起来，身强力壮。

每天表扬自己，让正念带动自己嗨起来。

每天早起，减少自己的焦虑，拉长一天的时间。

每天坚持学习，不断增强自己的核心能力。

每天坚持护肤，拥有良好的形象，让心情美丽起来。

每天带好孩子，让孩子不断增强身体素质，美好心情。

总之，先把心情搞起来。