早起的奇迹6

我读：自我肯定是最高效的工具，能够助你迅速成为最好的自己，实现一切人生理想。

我思：要多多去做这个动作，我现在就会经常在我做视频的时候给我自我肯定，越是肯定的多越是在上面花更多的，找出各种方法做的更好

我读：拿破仑·希尔的经典著作《思考致富》

我思：好书推荐，关于自我肯定的，有空找出来看看

我读：亨利·福特（Henry Ford）所言：“无论你以为自己做得到，还是做不到，你都是对的。

我思：相信自己说的每一句话

我读：主动对自己的潜意识编程，你可以用自我肯定变得自信，取得成功。你只需要不停地自我暗示：我想成为什么样的人，我想要实现什么样的目标，我将如何实现目标。只要不停地重复暗示，你的潜意识就会开始相信这些话语，跟上你的步伐，最终实现你的目标。

我思：多读正面有能量的句子，每天读点励志的

我读：五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言

第一步：你真正想要什么？

第二步：为什么想要那些？

第三步：你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？

第四步：你必须做什么，才能得到你想要的？行为越具体越好，请在自我肯定中写出行为的频率、数量和持续时间等详细信息。

第五步：搜集励志名言

举例：马歇尔·古德史密斯（Marshal Goldsmith）的《成功人士如何取得更大成功》

成为高影响力人士的首要技巧就是，真诚地让别人感觉自己是世界上最重要的人

我思：这五个步骤中有微步骤，有自我肯定，有将目标具体化

我读：如果你想要将生产力最大化，你就应该规划3～5个小时或半天时间，让自己完全专注一件事情或一个项目，而不是每隔60分钟就换一个目标。”

我思：我们现在常常听到要用碎片化时间学习，应该是先规划好自己的大段时间，至少在专注的那个目标上花3个小时的时间，碎片时间只用来看看其他自己想要学习的东西。纠根到底，我们需要给自己订立目标。

我读：不论何时何地，只要听到让自己深受启发的名言警句，或看到一句能够给自己的策略或思想带来灵感的哲理，就将它添加到自我肯定宣言中

我思：将每次看到的鞭策自己的话，用一个文件夹记录下来，打你能️不强的时候，就拿出来读读，怪不得之前我只要一看励志的书就感觉我需要去干一番大事业，能量特别足。