对抗抑郁症第十九天（独自一人）

明天要去复查了，医生会说些什么呢？

孩子生病的事只有家里人知道，我们没有告诉其他人，又能告诉谁呢？

今天没有散步，很累。孩子说今天不想出去，那就不出去吧。

昨天晚上和孩子聊得太晚了，夜里没有睡好，今天一直都没有精神。

孩子今天看来情绪还可以，不过我知道这只是表面现象，不知道她什么时候又会感觉不好。

我想趁着现在大好春光，多陪孩子出去走走，晒晒太阳，见见花草，感受春天蓬勃的生机。不知道这样是不是可以抵消她心中的郁闷。

最近给我提建议的朋友不少，几乎都说孩子需要多运动，至于是不是需要吃药的说法就不确定了。感谢朋友们的建议，我没有专业知识，还是决定遵从医生的治疗。

至于运动，我每天都坚持带她出去走走。但是孩子有时候不愿意出门，我就陷入两难的境地。

我觉得三天打鱼两天晒网式的运动毫无作用，要运动就要每天坚持。但是我又不想违背孩子的意愿，过度干涉她的意志，在她不愿意出门的时候强迫她出门。

今天孩子说不想出去，我们就没有出去。

孩子每天除了吃饭、上厕所，其余时间几乎都把自己关在房间里。我不知道她在房间做什么，会不会不知道什么时候又拿小刀拉自己。就算她没有什么过激的行为，总是躺着玩手机不好。

我不由得想到自己小时候，没有属于自己的房间，也就不存在把自己关在屋里这回事。每当我想安静一下，家里总是闹哄哄的，说话的声音，看电视的声音，炉子生火做饭的声音……

我的个人小世界在整个家里面毫无存在感，任何情绪都被炉火的声音和水龙头哗啦啦的流淌声冲没了。

现在，孩子把自己关在房间里，免不了要胡思乱想，情绪会不断放大，就会很难受。

我想不工作了，天天带着孩子在外面跑，把她的负面情绪都丢到外面去。又担心她知道我为了她而不工作产生内疚感，又担心对她关注太多给她压力。我只好独自一人思考接下来的路该怎么走。

这条路可能还很长，很难走。可是，没有别的办法，唯有坚持走下去。