生别人的气，要自己的命，何必呢

著名高僧弘一法师说得好智慧：如果一个人长期的情志不畅，对身体是极大的伤害。焦虑源于太要强；抑郁源于太较真；失眠源于太操心。怨气太重，胃不好；怒气太大，肝不好。正所谓，气大伤身。

你今天的病，不是昨天刚得的，而是长期的生气和抑郁种下的恶果。最好的养生并不是整天讲究吃什么健康的食物，养成什么健康的习惯，而是养格局，养情绪。一念嗔心起，百万障门开。气来伤心，气大伤身。

人在生气的时候，就像是自己喝下了毒药，伤不了别人分毫，却折损了自己的身体。人生在世，犹如白驹过隙，功名利禄转头空。人情是非如云烟，真正属于我们的不过就是这副皮囊罢了。

照顾好自己的身体，安顿好自己的情绪，这场人生赛道，你就已经赢了一大半。至于生活中的是是非非，烂人烂事，别太计较，少去纠缠。糊涂一些，健忘一些，生别人的气，要自己的命，何必呢？

生气不仅伤害了我们的身体，还折损了我们的福气。心宽一寸，路宽一丈。人生没有过不去的坎，只有过不去的心。余生要和舒服的人在一起，包括朋友和亲人，觉得累了就躲远点。取悦别人不如修行自己。宁可高傲的孤独，也不违心的将就。

余生很短，请好好爱自己，自在来，自在走，自在活，自在过。

真是这么个道理啊！朋友们，人生时光多宝贵，何必去生别人的气，你把自己气得吹胡子瞪眼睛，气得自己肝痛胃痛的，别人也不知道。而你自己却是在自己折磨、折腾自己的身体，万一气出个什么病来，你自己还得自掏腰包去吃药打针治疗，这多不合算，这又何必呢？

老祖宗早就想明白了，他们告诫我们：你生气就是在拿别人的错误在惩罚自己。朋友们，余生很贵，请勿浪费。就是浪费也要“浪费”在自己喜欢的那个梦想事情上。

所以，你千万想明白了，你生气，就是在浪费自己的生命。所以，你一定要想方设法，千方百计的把那个受了别人气的自己给救上岸来。因为，只有你自己才是自己的救星。因为，只有你自己才是自己的“守护神”。

人生不易啊，且行且活且珍惜吧。