2022.5.12道理都懂过不好一生如何破

【坚持打卡第7天】 

【每日欣赏】

欣赏自己比昨天接纳女儿的情绪；之前的一个来访者发来信息跟我反馈说之前的困扰突破了，非常开心。

我家两个小孩都非常热情好客，其它小朋友都挺喜欢来我家玩的。

【觉察日志】

我一直困惑的一件事情是：道理懂得那么多，却仍旧过不好这一生。这句话在我自己身上、我的来访者身上、我的培训同学身上等等都随处可见，现在学习的途径有很多，非常方便，我自己也是报了好多课，樊登读书会和壹心理读书会的老会员了，很多事情还是知道做不到。在周五幸福课课堂目前只上过一次课，学到的内容也是知识性而不是体验性的，我进入课堂带的预设是“哇，好多道理啊！可能大家做不到的。”比如“孩子的问题不是孩子的问题，自己改变，系统就改变了。”我们以前家长会的时候听过类似的话，“孩子的问题都是原生家庭的问题”，当时我们家长私聊群反馈挺反感的，累死累活还都是错。觉得这届父母挺不容易的，小时候原生家庭没有受过这方面的教育，给我们带来了很多负面的影响，到了我们这一届做父母，突然要求我们要成为好的原生家庭，就是还不会走便要人跑的感觉，跑不好都是你的错。我通过不断地学习不断找咨询师做咨询放过了自己一些，但会听到好多人在“知道做不到，对孩子愧疚，更无力改变”这条路上行走。

这一周下来，我看到了很多人愿意去尝试和实践，整个群的能量场很强，很多人反馈很有收获。我想一是共同成长的小组模式，大家能在别人的故事中汲取正面积极的能量，有同行者，更容易坚持；二是越收获越被肯定和看见越愿意实践，越实践越有收获，形成了一个正向循环；三是群里老师的无私大爱，不管多忙，老师们都会抽时间回应学员的觉察日志和提问，在这个群里，只要有问题都是有回应并且能找到答案和方法的，就看愿不愿意去做；同时不管做得怎么样，只要在坚持觉察的路上，就是在成长的路上，老师们允许和鼓励，而不是评判和否定，有些人可能碍于身份还放不开，但试着放开会发现都是被接纳的。老师们建议也是带着尊重的建议，而不是“你应该如何”的建议。人只有在被爱被接纳的时候才会愿意主动改变，我想这是让这个群成员改变最大的力量。