时时修，事事修，修出我要的幸福！

6号静儿爱的语言幸福沟通实修营总复盘：:

在这21天，我做了什么了不起的几件事（至少三件）:

1.完成听学习和每日觉察打卡。

2.调整心态放下害怕和抵触，带着爱与平和与同学妈妈沟通孩子间的问题，效果挺好。

3.跟着冥想与自己连接，释放情绪疗愈自己。

4.与同桌进行沟通练习，疗愈彼此。

在这21天，我收获了哪些成长和感悟:

1.所有基于爱的沟通都会让一切流动。

2.沟通时在做到倾听对方的同时更要倾听和觉察自己的状态。觉察了自己，就能够及时从事件中抽离出来，能够通过换框或者换环境法来达到面对和解决问题，实现带着爱来沟通。

在这21天，我的生活、关系发生了哪些变化（过去如何，现在如何）:

这21天正好也是家人生病住院的期间，很多繁琐的事情让人很烦躁，幸好在沟通营里，跟着老师的课程和引领，来调整并觉察自己、释放情绪、面对问题，照顾好家人和孩子，感恩

未来，我将如何做，可以让自己持续成长:

继续走在幸福实修的路上，跟随着老师的引领，勇敢的面对真实的自己。与伙伴们一起读圣贤书，听老师的微课100讲，明心，脚踏实地事事修，时时修。

时时修，事事修，修出我要的幸福！