今年过年能放炮吗

锻炼  第59天

最近总结出自己的最佳锻炼方式，时间允许的情况下这样最完美。

早上，瑜伽能量唤醒，然后一遍八段锦，最后keep运动十分钟。

晚上，先跟keep运动十分钟，一遍八段锦，然后瑜伽睡前深度放松。