【碎碎念】雨夜，你还睡得好吗？

初秋的天空，像是被什么砸空一个洞，没完没了下着雨。

雨似乎成为每天必然光临的常客。一天里，总感觉雨水随时随地降落于身边——有时大雨到中雨，可以下一整天。如果好一点的时候，那就客气一点，下个半天，然后停歇半天。接着，夜深人静的时候，继续落雨。

朋友说，今年初秋的雨，像是进入另一个梅雨季节，难得见阳光，多是见雨水。

是啊，人行走在路上，马路是湿的，撑伞再来一个不小心侧弯，半个肩头也是湿了尽头。

再加上潮湿的空气，阴暗的天气，身上不觉沾到湿气，黏乎乎的，总是期盼晴朗底下的那个干爽利落。

这样的雨天，其实适合待在家里。泡杯红茶、绿茶或者花茶，清一色，亦或艳丽的茶水，看见自己喜欢的色泽，心情总让人舒畅些。或者可以减少对雨水不停的抱怨。

这样的雨天，还适合在家里干些什么呢？我觉得干着令人放松的事儿就对了。比如不想动弹的人，那就来个躺平、刷剧之类的；又比如心灵手巧的人，打个毛线、勾个小样也不错；再比如写写文字、读读书本恰到好处地放松。

总想着在繁忙的时候，希望来个清闲且是单独的时光。选一些平时没时间做的，或者想了很久而没有做的事。都趁着有时间的时候，尽管去做。

换一换与以往不同的频率，得以放松的姿态，或许是一种更好的能量补充。

谁都喜欢放松和轻松的状态和氛围吧。只是在放松中，人还是需要有自我觉知和自我觉察。

觉知和觉察什么呢？

为什么需要“放松”。如果在放松里掺杂着偷懒、怠工，不想面对的逃避等等，那么放松后，依然走原有的老路，放松并不能为自己生命的动能助力。

但相反，如果在放松后，可以集中注意力，高效率完成事务和面对所要面对的，放松才有它的意义。

我是这样认为的。

如何放松？放松的形式不拘一格。各人有各人的喜好和渴望。就跟着自己的心走，最重要的是让“放松”真正成意义，真正彰显价值，真正产生效能。

写到这里，窗外的雨声，“滴答滴答”滴落在雨棚上，被放大的声音，听得分外清晰。

如此之滴落声，是否会让一些人——无眠，或者更无眠。

我想轻轻问一句：“雨夜，你还睡得好吗？”

事实上，能否入睡，是否安睡，取决于自己是不是能够选择“顺势而为”。

老天既然要下雨，我们就顺应它，适应它。雨声，虽然吵杂，可能扰乱你的清梦，但想想因为雨天，自己因此有一个放松的时光……甚好！

春夏秋冬交替，落雨总有时期。不会一直绵绵雨水，也不会始终烈日当空。顺势而为，就会减少很多纠结。

心无挂碍，哪里都有旖旎的风景。只是，好景也须好珍惜——不负美景，不负时光，不负自己。

祝君晚安！

祝君好梦！

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