日更（44）长寿之人必有长寿之道

正如杨绛《一百岁感言》中说的：上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。

虽然名人名言总给人在迷茫和纠结时给指引和启迪，但人总是心不足，希望付出就有收获，而且得到越多越好。

明明是不切实际的想法，但动物本性的“贪欲”和“占有”会让人在感恩得到和释怀失去中选择迷茫，甚至失误。

常怀感恩之心的人，对得不到和失去的，也往往都是能正确对待的。

有时候，释怀和放手比感恩和拥有更显出智慧来。

而长寿之人往往就是懂得选择的智者！

杨绛先生还说：保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……

所以，当感觉自己迷茫和困惑时，就去读读这段话吧，拥有内心的淡定和从容这份修养是需要你跨过许多艰难坎坷、渡过许多条黑暗之河之后修炼而成！

向长者学习，不仅仅是养生方式，而是智慧生活。