2021.12.16找优点3/21

《好父母21天成长营》践行日记电子版

日期： 2021年  12 月  12-15 日 D3/21

情绪： _喜悦__ （喜悦、平静、急躁、低落）

1.记录今天孩子的良好表现？

大宝： 开心，明天回家了

二宝：开心，担任学习检查工作

2.今天孩子和你主动聊了什么？

自己制作水果沙拉很好吃

3.今天陪孩子一起的活动是什么？

买水果

4.发现爱人的一个优点：宽容

晚上老公已经走到大楼，把车留给我，我打电话孩子要回家吃饭，并且接双胞胎来吃饭，说要烧菜，他就走回来买菜，晚上做好饭菜。

5.发现自己的一个优点：勤快

女儿要回来了，把房间都整理了一遍。

6.做了什么让自己心情愉悦的事:

剪了头发，做了柔顺。别人都说剪头发变得年青了。累了就休息，让自己放松。

自我察觉的部分 做到请打√

1.孩子的良好表现及时告诉孩子了吗？√

2.今天有没有拥抱孩子？√

3.和孩子聊天时你有耐心倾听吗？√

4.陪孩子一起活动时你用心参加了吗？√

5.你和爱人拥抱了吗？x

践行日记：今天看了朱晓平的三亚直播。