CBT|认知行为疗法

CBT改变其不正确的认知(想法、信念和态度)、行为和情绪调节的无用模式,从而缓解来访者痛苦并减轻其相关症状

思想扭曲和不良行为在心理障碍的发展和维护中起着重要作用，通过教授来访者新的信息处理技能和应对机制，可以减少其相关症状和痛苦

C:cognitive 认知

B:behavior 行为

T:therapy 治疗

边缘型人格障碍BPD：是一种以情绪、人际关系、自我形象以及行为的不稳定为特征的心理疾病，表现为抑郁、焦虑、偏执观念或躯体关注等。

创伤应激障碍PTSD

强迫症OCD

人际心理治疗IPT