妈妈的委屈情绪让孩子不懂感恩怎么办

一、首先了解委屈情绪的来源：

委屈的情绪是如何产生的？委屈是因为我们非常渴望自己的情绪和感受被他人看见、理解。

为什么我们的付出会想得到别人的理解？进一步了解到，付出有四个好处：1.希望对方给自己肯定；2.希望对方以同样的方式对待自己；3.让对方需要自己，离不开自己；4.利用对方做得少，可以反过来要求对方为我做什么。

二、如何处理委屈情绪：

1.想象练习 我们内在的委屈情绪，是来自儿时的付出没被父母及时的肯定和看见；2.以开心的宗旨去付出，实现价值感。

过去的思维：

以前由于不懂得委屈情绪的来源以及得当的处理方式，委屈的情绪让自己痛苦。想想，自己受了太多的委屈，甚至一时难以走出来，原来一直被“无知”所戕害。

学习过后的决定：

学习了是为了让我们更好的生活，作为父母的我们是家庭的中流砥柱，承上启下。既有责任，又要为家庭创造希望，做一个积极阳光的人，为家人带来快乐。让家人感受到爱与温暖，对父母遵守孝道。为彼此点亮一盏心灯，把我们的爱与感恩之心传递给爱人、孩子。