读《一年顶十年》状态篇2

今天谈的主要是猫叔墙上挂字对自己的激励作用，以及用独处的方式让自己思考并积蓄能量。

关于独处，特别的感同身受，当我感觉到状态不对时，自己一个人呆着，用文字去和自己对话，不去管什么文章架构、语言通畅，只是单纯的写，写着写着也许就能看见自己低落的原因在哪，并从中获取再次出发的力量。

而墙上挂字这一点，我已经使用过，但是发现对自己的效果并不那么好。仔细想来，可能有几个原因，第一，我写的是对时间复盘的五问，但是这件事情我并不熟练，做完这件事情对我而言是一件有难度需要花时间的事情，所以我无法坚持下去；第二，当我去问了自己以后，我并没有感觉到我在时间利用上的进步，所以加剧了我的无法坚持。也就是说我并没有达到墙上挂字对自己的提醒作用。怎么破？

减少自己的挂字内容。找出我现在最需要提醒或激励自己的目标，只写它，确保这件事情是我只要看一眼就能提醒自己的，而不是看到字以后，还需要进行一系列的动作才能完成，只有减少事情的启动能量才能让我坚持下去。怎么做？

把时间五问换成时间一问，“这件事情是你必须做的吗？”！