汲取当下的力量，解决过去的问题

现在回首去年时候的自己，还是挺认命的，挺接受现实的，觉得很多事改变不了，也不想改变，也觉得很多事很难做到，就不想去做了，比如减肥这件事，自己觉得很难，就经常不克制自己。

但今年的心态又变了，经过自己内省和学习，思考，自己更能领悟当下的力量，如果自己能够汲取当下的力量，就能解决过去的很多问题！

而不是自己一直背负着过去的思维和包袱，自己带着过去失败的经验，来判断自己现在不可能，无能为力，接受命运等等！

比如，去年觉得自己跑10km不可能，今年我就跑了10km！

只要自己活在当下，自己想要改变，就一点点改变就好了！

我能发现今年的自己，变得更加沉稳了一些，耐得住寂寞，能够踏踏实实做好每一天该做的事，不炫耀，不急于求成，不把注意力放在没用的事情身上！

比如，该工作的时候，就认认真真工作，该运动的时候，就不偷懒，投入运动的状态，该学习的时候，不关注时间，专注学习的状态，每天都要学习一小时等等。

回想去年的当下，自己性子还是急了些，还是不够踏实。

我知道，那是去年的当下的自己，当时自己不知道那时候的状态，所以，能够接受那时候当下的自己。

那现在，当下的我，又能有新的体会，就能开启新的自我。

当下是最重要的，只要自己想要改变，就随时可以改变！不要老想着过去怎么样，也不要想着未来会怎么样，而是只关注当下，做好当下的每一件事。

投入当下，保持临在状态，知道自己在做什么，时刻内省自己，自己就能一直保持成长！

面对在我人生中来来往往的人，有些人是匆匆一眼，有些人是相忘于江湖，很多人生的过客。

每一年都有新认识的人，每一年也有忘记的人。

习惯这样的人生常态，遇见时，真诚相待，离开时，不强求，保持一颗平常心。

人最重要的是，丰富自己的精神世界，活好自己，让自己投入当下，达到开悟的状态。

很多时候，我们会有杂念，没关系，一点一点的修炼，向内探索自己，认识自己。

我们能够把握和改变的，只有当下的自己！

过好当下，保持身心合一，无悔每天的每个时刻，让自己保持心静的状态！加油！