20180904情绪觉察：窃喜

早上送儿子上学，很害怕他有入学焦虑。结果他出乎意料没有哭很爽快的跟我说再见，所以我有点窃喜，这个窃喜是因为刚才憋住了焦虑不安的情绪。

因为他哭，我会内疚。因为这是他第四个幼儿园了……转来转去，我怕对他有不好的影响。我怕自己选择公办是个错误。当初那么纠结才决定下来的，其实孩子适应能力挺好的，只是我不愿意信任他，就像我不信任我自己一样。

我不自信，我不相信我能做正确的决定，我不相信我是好妈妈，我不相信我能做个好老师，我不相信我是有价值的，我不相信妈妈是爱我的，我不相信……