那只能慢慢改变自己吧

最近的情绪莫名其妙的不太好。

源头还是老问题，像是旧的伤疤熬成了难以愈合的心理问题。

想用各种方法去摆脱它，却发现越是想要摆脱就越是被其紧紧困住。

所以，想起最近非常有触动的那句话，除了生病，人的痛苦大多源于自己的价值观。

我不得不承认自己某些思想并不是对的。

那个从小就刻在骨子里的认知只是原生家庭加后来浅薄的经历带给我的，它或许有很多片面甚至是偏激的地方。

我需要经历很多的打破与重塑。

要承认自己自私，要允许别人自私，自私并不可耻。

相反，自私的人对他者的期待与控制可能是没那么多的。

这样，彼此都可以不必活得那么沉重。

我们从心底鄙夷的人与事，或许只是我们自己出了问题。

我们因自身价值观带来的偏见会给自己带来很多的痛苦。

那只能慢慢改变自己吧。