如果没有头绪,就做当下想到的

2023-06-16  本文已影响0人  公主睡醒了

这篇是用来梳理思绪的。

一直以来看到的关于分配做事计划的顺序都是先把紧急&重要的事做了,我也试着实践过,却坚持不下来。

有时候,明明一件事很着急,也很重要,必须赶紧做完,尤其是工作上面,可是就是毫无头绪,不知道如何下手。这时候,如果一直停留在做这件事的状态,会让我变得无所适从、效率低下。

都说是早上是一天效率最高的时候,可我却不是这样,我会在半上午、快下班这几个时间段进入超级心流状态,一个小时做的事甚至能抵半个工作日的全部成果。我对此的理解是,当思考一件事以及为这件事做了一定时间准备后,再开始着手这件事,能够达到事半功倍的效果。但是思考和准备的时间是不确定的,有时甚至要一两天时间。

于是我经常会出现这样的做法:放着重要紧急的事不做,去做重要不紧急的事。

这也会让我在做后者时心态比较放松、却又紧张而效率很高。高效地做完后者再去做前者,心态也比较放松,又能紧张而高效地完成。

听着似乎有些矛盾,其实并不冲突。

心态放松,是因为我知道做这件事我有时间,做后者是因为这件事不紧急而放松,做前者是因为这件事之后没有别的紧急事而放松。紧张,是因为后者后面有紧急的事等着,而前者本身就是紧急的事。也就是说,放松和紧张同时存在,却又互相消解,两种心态达到一种平衡,让我提高了效率。

但是也有的时候,心里一片混乱,有好几件紧张&重要的事等着,哪个都想做,哪个都急着做,却又产生了畏难与完美两种心理,什么事都不想现在去动手,怕错,怕不够好。

这时候就需要专注当下了。我们经常听到一句话,当下的力量,意思是专注于当下,让人们摆正心态。其实把当下最想做的事做好,做一件少一件,也是有助于摆正心态的。

今天一天都在专注当下,做了很多积攒下来的家务事,这下都属于重要但不紧急的事。虽然我很想去做重要&紧急的事,可是由于外界条件(孩子学习与陪伴)和内在条件(精力不够,随时切换关注点)的影响,昨天做的计划今天都没完成。

我评价自己,很不错了,明天再想办法做到计划吧。虽然有些无赖做法,却也让自己自洽,心态正常,也有毅力面对明天的挑战吗。

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