Day3+7组236号李美娇+《学习力》

今天阅读第三章从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向以及第四章：找到你的价值兴趣，让你的成长有迹可循。

【旧知】
还记得大学期间，室友拉着我说去学瑜伽，思来想去还是算了吧！年前说要换工作，犹豫再三，我还没有准备好，还是再看看吧！等我把那些技能都掌握了再换吧！前几天工作学习忙了一整天，瘫在床上刷着手机说：忙了一整天，终于可以放松放松了！是的，这就是我生活的常态，尝尝感觉生活的很无聊，除了工作、学习和睡觉外，似乎没有什么乐趣！关于梦想，年年都制定，但是每到年末似乎连年初的梦想清单都找不到了。

【新知】
读完这本书才明白，我的人生还处于未被激活的状态， 当把学习当成生活的一部分，为学习创造新鲜的玩法而不再是随波逐流的学习时，整个人生的状态被无限激活。梦想可大可小，微梦想清单更容易坚持，以月为单位计划微梦想清单。
如何制作微梦想清单？
1、生活当中的小确幸：就比如每天拍一张天空的照片，喝一杯自制柠檬水等等，这些看似很小的事情，却可以给人足够的力量和温暖。
2、人生的新尝试：尝试以前从未有过的生活方式，小步试错，也许刚好找到自己人生的方向
3、深入探索一件事
4、人生整理：有形和无形，在整理的过程中，正好也是分析和修正自己的过程。
5、关系的升华
6、梦想的拆分
7、习惯的强化

【行动清单】
1、在每日复盘中加入当天的小确幸
2、每月尝试做一次新的尝试：比如一个人去书店待上一上午；去球场打一次球等
3、每周做一次整理，先从整理自己的手机开始

【金句】
努力不只是把眼前事做好，有胆识、胆量，敢于去做一些新的尝试、敢于舍弃旧我，也是一种不同形式的努力。